健康・ダイエット 【スクワットの手の位置はどこがベスト!?】実はとても重要だった!体への負荷とダイエット効果の関係
ぶたねこ
どうも、こんにちは。おうち時間が増え、日々せっせとスクワットをしているぶたねこです。
まず、前回はスクワットの大事さと、楽にスクワットができるグッズを紹介しましたので、気になる方はこちらからどうぞ ↓
...
健康・ダイエット
健康・ダイエット